وصفة زنجبيل للحمل كتير سهلة

أهم فائدة الزنجبيل للحامل:تخفيف غثيان الصباح، اذ يساعد تناول شاى الزنجبيل علي تخفيف

الغثيان المزعج لدي الحامل.الحمايه من الزكام و السعال، يساعد الزنجبيل علي تقويه مناعة

الحامل و حمايتها من نزلات البرد و الزكام و السعال.السيطره علي سكر الدم و مستويات

الكولسترول كذلك، و إبقائها ضمن حدودها الطبيعية.تعزيز تدفق الدم من و إلي الجنين، و بالتالي

حصولة علي تغذيتة بشكل اكثر كفاءة.تعزيز امتصاص جسم الحامل للمواد الغذائية

المختلفة.تحسين صحه الجهاز الهضميوحمايه الحامل من حرقه المعده و النفخة.تخفيف الام

الحمل عامة، و تخفيف الام العضلات التي ربما تنشا مع تقدم عمر الحمل بشكل خاص.علاج

التهابات الجسم المختلفه و تسريع شفائها.تحسين الشهوه الجنسيه و الرغبه فالجماع للمراة

الحامل و التي ربما يطالها نوع من الفتور اثناء الحمل.

إليك بعض الأمور التي عليك معرفتها قبل تناول الزنجبيل خلال الحمل:علي الحامل المصابة

بسكرى الحمل أن تتجنب الزنجبيل تماما، لأنة ربما يؤثر سلبا علي مستويات السكر فالدم.إذا

ما كانت الحامل تعانى من مشاكل فضغط الدم او فتخثر الدم و ميوعته، فعليها استشارة

الطبيب اولا قبل تناول الزنجبيل.يجب اجتناب الزنجبيل تماما اذا كانت الحامل ربما سبق و عانت من

المشاكل الاتية: الاجهاد مشاكل فتجلط الدم، نزيف مهبلي، دوار.

من الممكن للحامل ان تتناول حصتها المسموحه من الزنجبيل بعده طرق، منها:رش القليل من

برش الزنجبيل الطازج علي اللحوم و الأسماك المشوية.رش القليل من برش الزنجبيل الطازج

علي الخضراوات المسلوقه او المطهوه علي البخار.عمل مشروب ساخن لذيذ مكون من الماء

الساخن الذي يحتوى علي القليل من القرفهوبضعه اوراق من النعناع و القليل من الزنجبيل

الطازج.إضافه القليل من برش الزنجبيل الطازج الي الحساء.وضع القليل من الزنجبيل فكوب

من الماء الدافئ لفتره قصيرة، بعدها تصفيه المشروب و تناولة دافئا.

يعتبر تناول الزنجبيل امنا للحامل عموما ما دامت ربما استشارت الطبيب و سمح لها بذلك، و ما

دامت تلتزم بكافه التعليمات المتعلقه بالجرعات المناسبه لها منه

مودرن