فائدة الكمون المغلى للصحة:
-
تقويه الجهاز المناعى :
تناول مغلى الكمون بشكل منتظم يساعد علي تقويه مناعتك، حيث انه
يحتوى علي نسبه عاليه من الحديد و الألياف الغذائية، ما يساهم على
محاربه الأمراض و الوقايه من الإصابه بنزلات البرد و الإنفلونزا.
- الحبهان.. 6 فائدة متميزه من حمايه القلب الي مواجهه السرطان
ويمكنك اضافه قطرات من الليمون الي ذلك المشروب لتقويه المناعه بشكل
أفضل.
2. حمايه الجهاز الهضمي:
أشار موقع food الي ان تناول الكمون المغلى يساعد علي التخلص من
الحموضه و الانتفاخ، كما انه يساعد علي التخلص من حالات عسر الهضم
ويعتبر من المسكنات الجيده لآلام المعده و البطن.
ويساهم ذلك المشروب علي افراز الإنزيمات الهاضمة، ما يسرع من عملية
الهضم و ذلك بدورة يقى من مشكلات الأمعاء.
الجدير بالذكر ان مغلى الكمون يساعد على التخلص من السموم التي
توجد بالجسم، ما يساعد علي حمايه الكبد من التعرض الي المشكلات.
3. مفيد للحامل:
يعتبر مغلى الكمون من المشروبات العشبيه الجيده للمرأه الحامل، حيث
إنة يساعد علي التخلص من مشكلات المعده الناتجه عن الحمل.
- فائدة العسل.. و صفه منزليه فعاله لسعال الأطفال
كما انه مفيد ففتره الرضاعة؛ اذ يساعد علي تحفيز انتاج الحليب من غدد
الثدي.
4. مفيد لمرضى السكري:
شرب الكمون المغلى علي معده فارغه ربما يساعد علي تقليل نسبة
السكر بالدم، فضلا علي ان الكمون مهم لإنتاج الإنسولين فالدم، و هذا
بدورة يساعد فالسيطره علي مستويات السكر بالدم
5. انقاص الوزن:
يساعدك تناول مغلى الكمون فالحصول على وزن مثالي، و ذلك لأنه
يساعد علي تعزيز عمليه التمثيل الغذائى و يساعد علي الشعور بالشبع،
حيث يحتوى علي الألياف الصحية.
6.الحمايه من امراض الجهاز التنفسي:
مشروب الكمون المغلى يساهم فحمايه الجهاز التنفسى من بعض
المشكلات، حيث انه يساهم في التخلص من المخاط الموجود فالصدر
والتنفس بشكل افضل، و الحمايه من اعراض البرد و الإنفلونزا.
ويمكنك تناول كاس من مغلى الكمون جميع صباح للوقايه من امراض الجهاز
التنفسي.
7. تنظيم ضغط الدم:
تناول الكمون المغلى يساعدك علي تنظيم معدل ضغط الدم والوقايه من
ارتفاعه، و ذلك لأن مغلى الكمون يحتوى علي نسبه عاليه من البوتاسيوم
وهو العنصر اللازم لضبط مستويات ضغط الدم و الحفاظ عليها فالمعدل
الطبيعي.
الكمون و ما هى فائدة و قيمتة الغذائية
