الشاي: هو احد المشروبات الكافين التي تساعد على
تنشيط الجسم و له فائدة عده منها التخلص من سموم
الجسم و اليكم الطريقة:
فى الصباح الباكر، بمجرد استيقاظ الشخص من سريرة يستوجب القيام
بغلى الماء و من بعدها اضافه كل من شرائح الليمون و الزنجبيل الية و يمكن
الاستعاضه عن شرائح الليمون بإضافه عصير عادي، و يدل دور هذا في
تنشيط الأعضاء و تعزيز بدء عمليه الأيض فيها، و بعد مرور 20 دقيقه علي ذلك
يتم صنع الشاى الذي يمتلك القدره علي تزويد الشخص بمضادات الأكسدة
والفيتامينات، و الطاقه التي يحتاجها اثناء النهار للقيام بمهامة اليومية.
اثناء اليوم، ينصح بشرب عده كاسات من الشاى الأخضر اثناء اليوم
ويمكن الاستعاضه عن الشاى الأخضر بشرب مزيج الشاي؛ كالشاي
الأخضر المضاف الية الياسمين، و بالإمكان الاستعانه بالشاى الأبيض ايضا.
اثناء المساء، يحتاج الشخص مساء الي تطهير القولون من الأشياء و الأمور
التى دخلت الية اثناء النهار، و ممكن تحقيق هذا بشرب مزيج الشاي
المحضر مسبقا و المتوفر فالأسواق، او ممكن تحضير المزيج فالمنزل
كما تم التوضيح فالخطوات السابقة.
هل يساعد الشاى فالتخلص من سموم الجسم
