تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف

الشاي الاخضر للتخسيس , تجربتى مع السمنة و شلون نحفت و انشد جسمى و تعب خفيف

خلطات الشاي الاخضر للتخسيس

 

الشاى الاخضر مع الزنجبيل

كوب من الماء.

ملعقه كبيره من الشاى الأخضر.

¼ معلقه من مسحوق الزنجبيل

ملعقه عسل ابيض للتحلية.

قومي بغلي الماء جيدا و من بعدها قومي بوضع الشاي الاخضر و الزنجبيل علي المياه

اتركي المزيج ل 10 دقائق

تصفيه المشروب، و تناول كوبين من ذلك المشروب فاليوم للتخلص من الدهون

قومي بغلى الماء جيدا و قومى  بوضعة فكوب.

ضعي معلقه من الشاى الأخضر علية و غطية حتي لا تتطاير الزيوت  مدة 5 دقائق.

ضعي عصير نص الليمونه علي الشاى الاخضر، و نتركة حتي يبرد تماما، و يشرب بعد ذلك

 







تجربتى مع السمنة و شلون نحفت و انشد جسمى و تعب خفيف

تجاربى مع السمنات  و شلون نحفت و انشد جسمى و تعب خفيف

  • قصتي مع زوجي نحفت


تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف