تعالواا شوفوا المعلومات المهمة جدا جدا قبل ما تبتدى رجيم الوجبة الواحده
انا مش معني انك محبين تخسر و زنك ما تنزلة من السنة اللى عندكم من
انتم دور و صحتكم بواجبة و احدة بس ما فيش دكتور رجيم او دكتور تغذيه
وصة ان الانسان ياكل و جبة و احدة بس لا دة غلط جدا جدا لازم تاكل الثلاث
وجبات المخصصين لك فالكميات المحدودة الانسان فالوقت دة لو عمل
الوجبة الواحدة يمكن يسبب الهبوط و الانيميا و الدورة نفسة جامد جدا جدا جدا
