كاسات السلطة

كيفية عمل اكواب السلطه , اكواب السلطة

اكواب جميلة و ملونه للسلطة

 

المكونات

 

1 كاس فلفل احمر مفروم

2 معلقه كبيره زيت زيتون.

2 معلقه كبيره عصير ليمون.

1 معلقه صغيره ملح.1/4 معلقه صغيره فلفل اسود.

1 كاس خس مفروم.

1 كاس جزر مبروش.

¼ كاس جوز عين الجمل.

¼ كاس بذور عباد الشمس مقشرة.

½ كاس افوكادو مقشر و مفروم.

2 فص من ا لثوم المهروس حسب الرغبة

كزبرةحسب الرغبة

 

الطريقة

يوضع الخس، و الجزر فاناء عميق.

قومي باضافه بذور عباد الشمس و الجوز، و الفلفل الأحمر، و الأفوكادو و الملح، و عصير الليمون،و زيت الزيتون، مع ا لثوم الي المكونات السابقة

قلبيها  معا.

اسكبي السلطه فاكواب التقديم، و تزيينها حسب الرغبة.

اكواب السلطة

اكواب السلطات