تعددت فهذة الايام نوعيات الحليب منها حليب الشوفان
وحليب اللوز و حليب الصويا و غيرها فان نوعيات الحليب تلك
لها اضرار و اعراض جانبيه و سنقدم لكم بعض الاضرار
لحليب الصويا.
أثر حليب الصويا للرجال:
عند التحدث عن اثر حليب الصويا للرجال تحديدا ستعزي هذة الأضرار ان
كانت موجوده بالحقيقه الي الاستروجين النباتى الموجود فمنتجات
الصويا و التي ربما تدعو لأنة يجب ان يستهلكة الرجال بكميه قليلة، و سنتداول
النقاط الآتيه الحديث عن اثر حليب الصويا للرجال:
محتوي الصويا من الإستروجين يمتلك فول الصويا علي نسبه عاليه من
البروتين و نسبه قليله من الدهون، و يأتى البروتين الموجود ففول الصويا
من ما ده الإيسوفلافون isoflavones الذي يحتوى علي فيتويستروغنز
phytoestrogens و التي يطلق عليها الإستروجين النباتى لأنها مركبات
تشبة هيكليا هرمون الإستروجين الأنثوي، لكن المادتين ليستا متساويتين
علي الإطلاق، لكن يبقي السؤال ما هى اثر حليب الصويا للرجال بسبب
هذا المحتوي الإستروجيني. اثر استروجين الصويا علي الرجال الإستروجين
النباتى ربما يؤدى الي استجابه جسديه مؤقته ربما تحاكى الإستروجين الذي
يفرزة الجسم، لكن حليب الصويا لا يغير او يحدث خلل فتوازن هرمونات
الرجال او يعطيهم صفات انثوية، و نظرا لأن الهرمونات الذكريه لا تتأثر بفول
الصويا و منتجاتة لذلك فيعد استهلاكة امن للرجال باستثناء انه ربما يؤدى الإفراط
فية لاستجابات مؤقته كbreast tenderness و هى احد الإستجابات
استروجينيه خلال هضمه. القيمه الغذائيه لحليب الصويا حليب الصويا لا يزال
مفيدا حتي و إن ذكر الموضوع اثر حليب الصويا للرجال، فهو غنى جدا جدا بالمواد
الغذائيه الهامه و سيوضح الجدول الآتى القيمه الغذائيه لكوب من حليب
الصويا الخالى من الدهون و المدعم بالكالسيوم و فيتامين A و فيتامين D
والذى يقدر بحوالى 244 غرام.
اضرار حليب الصويا للرجال
