اكيد السمنه محرجه جدا وبتاثر ع شكلنا وحركتنا وصحتنا
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
تحكي إحدى الفتيات تربتها مع رجيم غلا الأشواق والتي تساعد على فقد ما يقرب من
11 كيلو جرام شهريا.
وجبة الإفطار تتكون من بيضتين مسلوقتين أو مقلتين بدون زيت مع كوب من الشاي بدون
سكر.
أما الغذاء يكون قطعة من اللحم المشوية أو المسلوقة وطبق سلطة خضراء.
ويكون العشاء بيضتين مقليتين بدون زيت أو مسلوقتين.
