السمنة وتاخر الانجاب , خالتي حملت بعد عشر سنوات حرمان والسبب حمية غذائية والله العظيم
اني صادقة
نظام غذائى لخسارة الوزن الزائد وتسريع فرص الحمل
وأكدت الأبحاث العلمية وجود علاقة بين السمنة وتأخر الحمل
الوزن الزائد عامل معروف لمشاكل التبويض، و يساهم في العقم عند النساء اللواتي تتم عندهم
عملية التبويض بشكل طبيعي
رجيم للتخلص من السمنه
كوب من الفاكهة، وبخاصة الفواكه الغمية بفيتامين ج
نصف كوب من الخضار من الخضار الداكن والخضراوات النشوية.
خمس إلى ست أوقيات من البروتين الخالي من الدهون
ثلاث حصص من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
تجنب الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية. تجنب السكر المضاف
خالتي حملت بعد عشر سنوات حرمان والسبب حمية غذائية والله العظيم اني صادقة
خالاتى حملو بعد عشر سنوات حرمان والسبب حمية غذائية والله العظيم اني صادقة
- حملت بعد عشر سنين
