مشروبات تعمل علي ادرار الحليب , يا امهات و ش الى يدر الحليب فصدر الام
اهم الشروبات التي تساعد المرضع علي ادرتر اللبن
الماء
شرب كميات و افره من الماء خلال الرضاعه الطبيعيه للحفاظ علي رطوبه الجسم
عدم الحصول علي كميات كافيه من السوائل لن يؤثر فقدرة الام علي انتاج الحليب، و لكن سيعرضها لخطر الإصابه ببعض الأعراض كالإمساك، و الإعياء.
لاتوجد كميه محدده من الماء يجب ان تشربها الأم يوميا لتعزيز ذلك.
بذور الكمون
تعد بذور الكمون مدره للبن، كما ان ربما تحسن الهضم، و تخفف من الإمساك