ودعي الكرشى للابد ,نصائح د سمر لنسف الكرش نهائيا مشروب حارق للدهون
منطقة البطن دي من ارخم لباماكن علا لانها بتكون صعب نزول لدهون المتراكمه
بينت الدكتوره سمر العمريطي ان زياده و زنك فالبطن ” الكرش ” ظاهره بوضوح عند العرب بسبب عوامل شتى
يجب عينا تجنبها، و تتوضح اسباب ظهور الكرش ف: 1- مواعيد طعام الاكل تكون غالبا فالليل. 2- ن
حن بطبيعتنا نحب الأكلات الدسمه مع عدم و جود مجهود فعلي يحرق هذي السعرات الحراريه الداخله للجسم
3- ما بذلش مجهود و النوم بعد الأكل مباشره مما يسبب تراكم الدهون فمنطقه الخصر.
وقد بينت دراسه علميه انه كلما زاد محيط الخصر عن 82 سم بالنسبه للسيدات كان ذلك يمثل خطورة
عليهن و إذا كتر عن 102 سم كان ذلك شديد الخطورة، اما بالنسبه للرجال اذا زاد محيط الخصر عن 94 كان
هذا خطرا و إذا زاد عن 104 كان ذلك بالغ الخطوره عليهم ، و المقصود بكلمه خطره انه توضيح علي بدايات
بان امراض الضغط و السكر و الكوليسترول و آلام الظهر و مشاكل العمود الفقري و آلام الركبتين.
