ممكن كل واحدة تقول تجربتها مع شفاط الثدى

عند اختيار المضخة، انتبهى جيدا الي انها تتكون من نوعين، نوع يدوى و آخر كهربائي، و نظرا لأن

الكهربائيه سعرها مرتفع نسبيا مقارنه باليدويه و سهوله التحكم فيها، فإن معظم الأمهات يفضلن

اليدوية. ابدئى فاستعمال مضخه الحليب مع بدايه الأسبوع السادس بعد الولادة، حتي يعتاد

طفلك علي الرضاعه من ثديك اثناء هذة الفترة، و لا يرفض الرضاعه الطبيعيه بمجرد استخدام

زجاجه الرضاعه الخاصه بمضخه اللبن. استغلى مضخه حليب الثدى لتقويه العلاقه بين طفلك

وزوجك، اذ ممكن لزوجك استعمال زجاجه الرضاعه لإرضاع الطفل و تقويه الروابط العاطفيه بينهما.

اعلمى ان مضخه الثدى اليدويه سهله الحمل و الاقتناء، و هى مثاليه لحالات السفر، علي عكس

المضخه الكهربائيه التي لا ممكن حملها فحقيبه اليد لكثره ادواتها و عدم امكانيه تشغيلها دون

وجود مصدر تيار كهربائي. اختارى مضخه حليب ذات اذرع ناعمة، حتي لا تؤذى ثدييك او تجعلك

تشعرين بالألم، و تأكدى من اختيار القياس المناسب لحجم ثدييك. لتسهيل عمليه ضخ الحليب

من الثدي، اجلسى فمكان مريح و هادئ لتسترخى و تتنفسى بشكل جيد، فالاسترخاء

يساعد علي ادرار الحليب بشكل جيد. احرصى علي تناول كميات كبيره من المياة و العصائر

المنعشة، بالإضافه الي تناول و جبات صحيه خفيفه اثناء فتره ضخ حليب الثدي. عند البدء

بالضخ، تأكدى ان حلمه ثديك فالمنتصف تماما، و ثبتى فوهه المضخه علي ثديك بإحكام،

بحيث لا يدخل الهواء الي المضخه و يقلل من جوده ضخ الحليب، و إذا شعرت بالألم اثناء عملية

الضخ، استشيرى طبيبك. استعملى ثديا و احدا اثناء عمليه الضخ و ليس الثديين معا، فاستخدام

الثديين معا يرفع من نسبه انتاج هرمون الحليب البرولاكتين الذي يسبب بعض الأضرار للأم،

ويضاعف انتاج الحليب بكميات اكبر من حاجه طفلك. دلكى ثدييك جيدا قبل عمليه الضخ، لتحفيز

القنوات اللبنيه لإدرار الحليب، و لا تنسى استعمال كريم مرطب للحلمات بعد الانتهاء.

مودرن