للكركم فائدة كبيره فهى تفيد الوجة بشكل كبير و هناك
الكثير من الخلطات التي يستخدمونها لعلاج البشره و منها
ما يلي
وصفات طبيعيه من الكركم للوجه:
ماسك الكركم لبشره مشرقه و نضره ممكن الاستفاده من خواص الكركم
العلاجية، و استعمالة لعلاج حب الشباب، و الأكزيما، و الصدفية، و مشاكل
البشره المختلفة، و ممكن مزجة مع الحليب و العسل؛ للحصول علي ما سك
فعال لبشره نضره و متوهجة
والكيفية هي:
[١] المكونات:
1/2ملعقه صغيره من الحليب، او اللبن.
1/2 معلقه كبيره من العسل.
1/2ملعقه صغيره من خل التفاح الطبيعي.
1/2 معلقه صغيره من الكركم.
قطره من احد الزيوت الأساسيه (اختياري).
كيفية التحضير:
يغسل الوجة جيدا؛ للتخلص من بقايا المكياج، و الشوائب.
تخلط المكونات السابقه جيدا للحصول علي معجون متجانس. يطبق القناع
علي البشرة، و يترك لمدة 15-20 دقيقة. يغسل الوجة بالماء الدافئ. يكرر
استخدام القناع مرتين فالأسبوع. ما سك الكركم و الزبادى لعلاج حب
الشباب يستخدم الكركم لعلاج مشاكل البشره التي تتعلق بحبوب الشباب
وآثارها، اضافة للبقع الداكنة، نظرا لخصائصه المضاده للميكروبات، و المضادة
للأكسدة، و ممكن صنع الماسك كالآتي:
[٢] المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
1/2 معلقه صغيره من الكركم.
كيفية التحضير:
يخلط المكونين السابقين جيدا. يطبق الماسك علي البشره المصابة. يترك
القناع لمدة 15 دقيقة، بعدها يغسل الوجة جيدا. تكرر الوصفه 3-4 مرات
أسبوعيا.
ملاحظة: يراعي اختبار حساسيه البشره للقناع قبل
الاستعمال
. ما سك الكركم و زيت الزيتون
. ما سك الكركم و زيت الزيتون لعلاج البثور ممكن صنع ما سك منزلى مغذي
وبسيط، باستعمال مسحوق الكركم و زيت الزيتون، و الكيفية هي:
المكونات:
ربع موزة.
ملعقه صغيره من الكركم.
بضع قطرات من زيت الزيتون
البكر.
كيفية التحضير:
يخلط المكونين معا للحصول علي المعجون. يدهن الماسك علي المناطق
الداكنة، و المصابه بالبثور فالوجه. يترك الماسك لمدة 15 دقيقة، بعدها يغسل
الوجة بالماء جيدا. يكرر استعمال الماسك يوميا؛ للحصول علي النتيجة
المطلوبة. فائدة الكركم هنالك الكثير من فائدة الكركم للبشرة، و فيما يأتي
بعضا منها:[٣] يمنح التوهج الطبيعى للبشرة: حيث يحتوى علي مضادات
للأكسده (بالإنجليزية: antioxidants)، و مكونات مضاده للالتهابات؛ و التي
تمنح البشره التوهج و النضارة. يساهم فالتئام الجروح: عن طريق التأثير
الإيجابى علي الأنسجة، كما يقلل من استجابه الجسم للجروح الجلدية.
يعالج حب الشباب، و يخلص الشره من ندوبه. نصائح للعنايه بالبشره فيما
يأتى بعض من النصائح، التي تفيد فالعنايه بالبشرة:
مسح الميك اب عند النوم:
لأن ترك الميك اب خلال النوم؛ يؤدى الي انسداد
مسامات الجلد و بالتالي تلف البشرة، لذا يجب غسل الوجة جيدا قبل
النوم
النوم الكافي:
إن النوم الجيد يساهم فحمايه البشره من الشيخوخه المبكرة
أما قله النوم تؤدى الي تقليل و ظائف الجلد.
اتباع نظام غذائى صحي:
حيث ان نوع الغذاء الذي يتم تناولة يؤثرعلي بالبشرة؛ لذلك
تعد الخضار و الفواكة من اروع الأطعمه التي تغذى الجلد.
ماسكات كركم