كبسولات جنين القمح صوره

هل جنين القمح له فائدة , كبسولات جنين القمح صوره

جنين القمح او كبسولات فيتامين E لها الكثير من الفائدة لجسم الانسان

واليوم احضرنا لكم جميع المعلومات التي تخص جنين القمح

 

فائدة جنين القمح محتوي جنين القمح من العناصر الغذائيه مصدر غني بفيتامين هـ: يعد فيتامين

هـ احد العناصر الغذائيه الأساسيه التي تمتلك خصائص مضاده للأكسدة، و التي يعتقد انها تقلل

تأثير الجذور الحره فالجسم، و ربما اشارت الأبحاث الي ان المصادر الطبيعيه لمضادات الأكسدة

تعد الأفضل للتقليل من خطر الإصابه بالأمراض.[٥] مصدر غني بحمض الفوليك: يساعد حمض

الفوليك الجسم علي صناعه الخلايا الحديثة و الصحية، بالإضافه الي تقليل خطر الإصابه ببعض

أنواع السرطان.[٢] فائدة جنين القمح حسب درجه الفعاليه لا توجد ادله كافيه علي فعاليته

(Insufficient Evidence) المساعده علي تحسين حاله المرضي المصابين بالتهاب المفاصل

الروماتويدي: اذ اشارت دراسة اوليه نشرت فمجله Clinical and Experimental

Rheumatology عام 2006، و التي اجريت علي مجموعه من السيدات المصابات بالتهاب

المفاصل الروماتويدي، الي ان استعمال مستخلص جنين القمح المتخمر (بالإنجليزية:

Fermented wheat germ extract) الي جانب العلاج المعتاد، ساعد علي خفض مؤشرات

المرض، و اليبس الذي يحدث صباحا دون ان يسبب اثارا جانبيه ملحوظة.[٦] التخفيف من اعراض

الذئبه الحمراء: (بالإنجليزية: Systemic lupus erythematosus)، او الذئبه الحماميه المجموعية،

والتى تعرف بأنها مرض مناعى ذاتي، يتمثل بمهاجمه الجهاز المناعى للأنسجه السليمه في

أجزاء كثيره من الجسم عن طريق الخطأ، و ربما اشارت نتائج دراسه مخبريه نشرت فمجلة

Lupus عام 2001 و التي اجريت علي الفئران الي ان استهلاك جنين القمح المتخمر ممكن ان

يخفف الأعراض السريريه لمرض الذئبه الحمراء.[٧] احتماليه المساعده علي تعزيز العلاج

المستخدم لمرضي سرطان القولون و المستقيم: فقد اشارت دراسة نشرت فمجله Hepato-

gastroenterology عام 2000 الي عدم حدوث الانبثاث او ما يسمي بهجره للخلايا السرطانية

(بالإنجليزية: Metastasis) لدي المجموعه التي تناولت مستخلص جنين القمح المتخمر مقارنة

بالمجموعه التي لم تتناولة و التي اصيبت بالكثير من حالات الانبثاث، كما اشارت الي انة يمكن

أن يدعم العلاج الجراحى او الكيميائى لمرضي سرطان القولون و المستقيم، و لكن يجدر التنبيه

إلي ان ذلك التأثير غير مؤكد، و ما زالت هنالك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده.[٨]

المساهمه فتحسين حاله المرضي المصابين بالميلانوما: او ما يعرف بسرطان الخلايا الصبغية

(بالإنجليزية: Melanoma)، اذ اظهرت دراسة نشرت فمجله Cancer Biotherapy &

Radiopharmaceuticals عام 2008 الي ان المجموعه التي تناولت مستخلص جنين القمح

المتخمر اظهرت اختلافا ملحوظا و إيجابيا فمعدل نجاه المرضى، بالإضافه الي التقليل من تفاقم

حاله المرضي او زيادتها سوءا، لذلك ممكن اعتبارة خيارا جيدا للتحسين حاله المرضي الأكثر عرضة

لخطر الإصابه بسرطان الخلايا الصبغية، و لكن ما زالت هنالك حاجة الي المزيد من الأدله لتأكيد

ذلك.[٩] دراسات حول فائدة جنين القمح اشارت دراسة نشرت فمجله Iranian Journal of

Pharmaceutical Research عام 2023، و التي اجريت علي مجموعة من النساء و استمرت

ثمانيه اسابيع، الي ان استعمال مستخلص جنين القمح المتخمر ممكن ان يخفف حده الأعراض

العامة، و الأعراض النفسيه و الجسديه المرافقه لمتلازمه ما قبل الحيض دون حدوث مضاعفات

نتيجه تناول المستخلص.[١٠] اجريت دراسة نشرت فمجله The American journal of

tropical medicine and hygiene عام 2001 علي مجموعة من الأشخاص المصابين بالجيارديا

(بالإنجليزية: Giardiasis)، و المعروفه باسم حمي القندس، و هو مرض طفيلى ذو منشا حيواني

تسببة سوطيات الجيارديه المعوية، و ربما اظهرت نتائج هذة الدراسه ان الأعراض المرافقه للمرض

انخفضت بسرعه اكبر عند الأشخاص الذين تناولوا مكملات جنين القمح، لذلك ممكن ان تؤثر هذه

المكملات مع بعض العلاجات الأخري الموصوفه من قبل الأطباء بشكل ايجابى فهذا المرض.

[١١] اشارت نتائج دراسه نشرت فمجله Journal of Microbiology and Biotechnology عام

2010، الي ان مستخلص جنين القمح يمتلك خصائص مضاده للميكروبات، و التي ممكن ان

تساعد علي السيطره علي مسببات الأمراض المنقوله عن طريق الأغذية.[١٢] فائدة جنين

القمح لكمال الأجسام و الرياضيين يساعد استهلاك جنين القمح و الزيت المستخرج منة على

تعزيز الأداء الرياضي، و القدره علي التحمل، و هذا بسبب محتواة العالى من المركبات النباتية

النشطة، كفيتامين هـ، و الستيرول النباتى (بالإنجليزية: Phytosterol)، و الكاروتينات (بالإنجليزية:

Carotenoid)، و مركب Polycosanol، و فيتامين ب1، و فيتامين ب2، ,والأحماض الدهنيه المتعددة

غير مشبعة، و الكثير من المعادن.[١٣] و بشكل عام فهنالك الكثير من الأغذيه التي تساعد

لاعبى كمال الاجسام علي زياده الكتله العضليه و تحسينها، كالخضروات و الفواكه، و منتجات

الحليب قليله الدسم، و اللحوم الحمراء قليله الدهون، و الدجاج، و البيض، و المكسرات، و الحبوب

الكاملة، و هذا الي جانب الحرص علي شرب كميات كافيه من السوائل، و تناول الأطعمه الغنية

بالسعرات الحرارية، و ممارسه رياضه رفع الأثقال.[١٤] كيفية طعام جنين القمح لا توجد طريقة

محدده لتناول جنين القمح، و لكنة عادة ما يضاف الي الجرانولا (بالإنجليزية: Granola)، و الحبوب،

وخبز الذرة، بالإضافه الي توفرة نيئا، و يشيع استخدامة مع اللبن، و فطائر الفواكة، و المثلجات

وخليط الحبوب البارده و الساخنة، كما ممكن ان يعد بديلا صحيا لفتات الخبز المضاف الي الوصفات

المختلفة، و يتوفر جنين القمح علي شكل سائل او هلام، و علي شكل المضافات الغذائيه او

المكملات الغذائية.[٥] اضرار جنين القمح درجه امان جنين القمح من المحتمل امان تناول

مستخلص جنين القمح المتخمر بالجرعات الدوائية، اذا استعمل بجرعة تتراوح بين 8.5 الي 9

غرامات مره الي مرتين يوميا لمدة تصل الي 12 شهرا، و لكنة ربما يسبب بعض التأثيرات الجانبية

فى بعض الأحيان، من هذة الآثار: الشعور بالامتلاء، و الإصابه بالإسهال، و الغثيان، و الغازات،

والإمساك، و فيما يأتى توضيح لدرجه امان مستخلص جنين القمح لبعض الفئات و الحالات:[١٥]

الحامل و المرضع: لا توجد معلومات كافيه و موثوقه حول سلامه تناول مستخلص جنين القمح

المتخمر كدواء للمرضع، لذلك ينصح بتجنب استخدامة اثناء فترتى الحمل و الرضاعة. الأطفال: من

المحتمل امان تناول مستخلص جنين القمح المتخمر بالكميات الطبيه مرتين يوميا لمدة 29 شهرا،

ولكن من الأفضل استشاره الطبيب قبل اعطاء الأطفال اي نوع من المكملات الغذائية. محاذير

استعمال جنين القمح هنالك بعض الحالات التي يجب عليها اخذ الحيطه و الحذر عند استهلاكها

لجنين القمح، و فالآتى تفصيل لذلك: يجب علي الأشخاص المصابين بحساسيه الغلوتين، او

عدم تحمل الغلوتين اجتناب استهلاك المكملات الغذائيه المحتويه علي جنين القمح، و ذلك

لاحتوائة علي الغلوتين.[٥] يجدر الانتباة للكميه المستهلكه من جنين القمح بالنسبه للأشخاص

الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات، اذ ان الكوب الواحد يحتوى علي ما يقارب 60

غراما من الكربوهيدرات.[٥] ممكن ان يرفع مستخلص جنين القمح المتخمر الجهاز المناعى في

الجسم، الأمر الذي ممكن ان يزيد خطر رفض الجسم للأعضاء المزروعة، لذلك ينصح الأشخاص

الذين خضعوا لعمليه زراعه الأعضاء بتجنب استهلاكه، اذ لا توجد معلومات كافيه بعد حول تأثيره.

[١٦] التداخلات الدوائيه لجنين القمح ربما يتفاعل مستخلص جنين القمح المتخمر مع الأدوية

المثبطه للمناعه (بالإنجليزية: Immunosuppressants)، اذ ممكن ان يؤدى استهلاك مستخلص

جنين القمح المتخمر الي رفع المناعه فالجسم كما ذكر سابقا، و بالتالي التقليل من فعالية

الأدويه المثبطه للجهاز المناعي، و من هذة الأدويه الآزاثيوبرين (بالإنجليزية: Azathioprine)،

والباسيليكسيماب (بالإنجليزية: Basiliximab)، و السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Cyclosporine)،

والداكليزوماب (بالإنجليزية: Daclizumab)، و الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid).[١٧]

أسئله شائعه حول جنين القمح ما هى فائدة جنين القمح لزياده الوزن لا تتوفر معلومات حول

فائدة جنين القمح لزياده الوزن، و من الجدير بالذكر ان زياده الوزن تتطلب استهلاك سعرات حرارية

أكثر من تلك التي يحرقها الجسم، و ممكن تحقيق هذا عن طريق تناول الأطعمه و الوجبات

الخفيفه الغنيه بالطاقه اللازمه لزياده الوزن،[١٨] و من الأغذيه التي تساعد علي زياده الوزن:

الحليب، و اللبن كامل الدسم، و الجبن، و البيض، و الفواكة المجففة، و الأفوكادو، و المكسرات، و زبدة

المكسرات، و الأرز، و خبز الحبوب الكامله و غيرها.[١٩] ما فائدة جنين القمح لمرضي السكرى لا

تتوفر معلومات حول فائدة جنين القمح لمرضي السكري. ما هى فائدة جنين القمح للأطفال لا

تتوفر معلومات حول فائدة جنين القمح للأطفال بشكل خاص. ما فائدة جنين القمح للحامل

وأضرارة لا تتوفر معلومات حول فائدة جنين القمح للحامل، و لكن تعد الحبوب بشكل عام بما فيها

حبوب القمح الكامله مصدرا غنيا بالعناصر الغذائيه الضروريه لصحه لحامل و النمو السليم للجنين،

كالحديد، و المغنيسيوم، و السيلينيوم، و فيتامينات ب، بالإضافه الي الطاقه الضروريه لنمو الجنين

والمشيمة، و ينصح باختيار مصادر الحبوب الكاملة، كخبز القمح الكامل، و الأرز البني، و ذلك

لاحتوائها علي كميه اعلي من الفيتامينات و المعادن، بالإضافه الي الألياف الضروريه لتقليل خطر

الإصابه بالإمساك و البواسير اثناء فتره الحمل.[٢٠] و يجدر الذكر انة لا تتوفر معلومات حول اضرار

جنين القمح علي الحامل، الا انة يوصي بتجنب استهلاك مستخلص جنين القمح المتخمر خلال

فتره الحمل، فكما ذكر سابقا فإنة لا تتوفر معلومات كافيه و موثوقه حول سلامه استخدامة بشكل

خاص اثناء هذة الفترة.[١٦] ما فائدة جنين القمح للتنحيف لا تتوفر معلومات حول فائدة جنين

القمح للتنحيف، و لكن يجدر الذكر ان خساره الوزن تتطلب اتباع الطرق السليمه و الصحية،

كممارسه الرياضة، و الالتزام باستهلاك كميه محدده من السعرات الحرارية، و اتباع نظام الصيام

المتقطع، و تقليل كميه الكربوهيدرات فالنظام الغذائي.[٢١] ما كيفية استعمال جنين القمح

للتنحيف لا تتوفر معلومات حول كيفية استعمال جنين القمح للتخسيس.

كبسولات جنين القمح صوره

كبسوله جنين القمح صور