طريقة الحصول علي عيون صحية:
للحصول علي عيون صحيه اتبع ما يلي:
الغذاء المتوازن:
يعد الغذاء المتوازن من اهم الأمور الواجب اتباعها للحصول علي عيون صحية
وجذابة، يجب تناول الأغذيه المتنوعه و الغنيه يالفيتامينات جميعها و التركيز
علي اوميجا ثرى حيث انه تعطى العيون الجمال و الجاذبية.
الكمادات الباردة:
عادة يحدث الإحمرار نتيجه لتورم الأوره و يصبح العلاج بهذة الحالة
بتحضير كمادات من الماء البارده من بعدها نضعها علي العيون مدة نصف
ساعه حتي تشعرى بالراحه التامه مع الضغط علي منطقه العين من و قت
لأخر من فوق الكمادة.
استخدام شرحات الخيار:
يمتاز الخيار بتكوينة من الألياف و الحديد علي التخلص من التعب و الاحمرار
الذى يحدث للعينين
ويصبح استعمالة ببساطه و يسر من اثناء و ضع شرحات الخيار فوق العينين
وسوف تلاحظين الحرقه و بعد مرور نص دقيقه تزول الحرقه تكرر العملية
حتي تحصلى علي عيون صافية.
استعمال الماء الدافئ:
نحضر منشفه و يتم تبليلها بالماء الدافئ من بعدها نضعها علي العيون المغلقة
وتترك علي العينين مدة نص ساعه و تكرر العمليه لأكثر من مره خلال
اليوم.
ماء الورد:
من العلاجات المميزه للتخلص من الاحمرار عن طريق و ضع كماده مبللة
بالقليل من ماء الورد و توضع علي العين مدة عشره دقيقة من بعدها نشطف
الوجة بالماء البارد.
قطرات العيون:
توجد قطرات العيون بالصيدليات و لا يتم اخذها الا عند استشاره الطبيب
و هذا لمعرفه العلاج الأنسب حسب حاله العينين
وما مدي التأثر بالإلتهاب و لا ينصح اخذ اي نوع من الأدويه الخاصة
بالعينين دون الرجوع للطبيب.
النوم و الراحة:
بمكان مظلم و هادئ مع اضاءه خافتة
والشعور بالاسترخاء هذة من العلاجات الفعاله للعينين.
علاج حساسيه العين و احمرارها