بعض الناس يعانون من مشاكل فالاسنان اهمها
اصفرار الاسان و تسوس الاسنان و غيرها من المشاكل
وهنا حلول تلك المشكلة.
اروع كيفية لتبييض الاسنان:
جزء من الناس يقوم بخلط كميه صغيره من بيروكسيد الهيدروجين مع كمية
صغيره من صودا الخبز لتبدو عجينه توضع علي فرشاه الأسنان و البدأ
بتنظيف الأسنان بها، لكن عاده ما يحبب الابتعاد عن استخدام هذة الطريقة
رغم فعاليتها فازاله الاصفرار و البقع لكنها ربما تكون مضره فنفس الوقت.
الابتعاد عن تناول الأطعمه السوداء خاصه البهارات، العنب الأسود
صلصه الصويا و غيرها. عدم الإسراف فشرب بعض نوعيات المشروبات
كمشروبات الطاقة، او تلك التي تحتوى علي الكفايين كالقهوة
وايضا الشاى و المشروبات الغازية، فبعض هذة المنتجات ربما تحتوى على
بعض نوعيات الحموض التي ربما تؤذى الأسنان و تزيد من اصفرارها.
استبدال فرشاه الأسنان جميع ثلاثه اشهر و هذا للحصول علي شعيرات
متجدده و تعمل بشكل صحيح، اضافه الي ان تراكم البكتيريا علي فرشاة
الأسنان و ممكن استخدام خل التفاح كوسيله لتبييض الأسنان عن طريق
غمس فرشاه الأسنان فالقليل منة و هذا بوضع معلقتان كبيرتان
من الماء و معلقه كبيره و احده من خل التفاح، بعدها فرك الأسنان بشكل عادي
مده دقيقةوتناول الفواكة و الخضراوات كالجزر، التفاح، القرنبيط فجميعها
تساهم فالحفاظ علي نظافه الأسنان. تناول المكسرات فهى تساهم
فى ازاله البقع السطحيه و البلاك الذي يؤدى الي تسوس الأسنان.
تبيض الاسنان
