الصمغ العربي للتخسيس , فوائد الصمغ العربي للتخسيس

تتعدد الفائدة للصمغ العربى و من ابرز هذة الفائدة ما يلى :

 

هل الصمغ العربى مفيد للتخسيس يشتمل الصمغ العربي علي الألياف القابله للذوبان فالماء، و التي تقدم العديد من الفائدة الصحيه للجسم؛ اذ

 

إنها تساهم فالمحافظه علي و زن صحي، و السيطره علي الكوليسترول، مما يساهم فالحفاظ علي صحه القلب و الأوعيه الدمويه عموما، كما

 

يمكن لهذة الألياف المساهمه فالسيطره علي الوزن؛ حيث تعزز من الشعور بالشبع، و تسرع من عمليه افراغ المعدة، كما انها تقلل من المؤشر

 

الجلايسيمى للأطعمه (بالإنجليزية: Glycaemic Index)؛ اذ تساعد علي تقليل سرعه ارتفاع مستويات السكر فالدم بعد الوجبات.[١][٢] ,

 

وعلي الرغم من عدم و جود العديد من الدراسات حول فائدة الصمغ للتنحيف، الا ان احدي الدراسات الأوليه التي نشرت فمجله Nutrition

 

Journal عام 2023، و أجريت علي 120 امرأه تناول بعضهن جرعة مقدارها 30 غراما من الصمغ العربي يوميا و مدة 6 اسابيع، و أظهرت نتائج الدراسة

 

أن الصمغ العربى ربما يساهم فتقليل نسبه الدهون، و مؤشر كتله الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index)،[٢] كما بينت دراسة اخري اجريت على

 

الفئران و نشرت فمجله International Journal of Experimental Cellular Physiology, Biochemistry and Pharmacology عام 2023 ان

 

الصمغ العربي ساعد علي الحد من زياده الوزن، و هذا عن طريق تقليل ناقلات سكر الدم فالأمعاء، و بالتالي التقليل من مستويات السكر الداخل

 

إلي الدم، مما ادي الي تقليل السمنه الناجمه عن ارتفاع مستويات سكر الدم، و مع هذا ما زالت هذة الفوائد بحاجه للمزيد من الدراسات لإثباتها.[٣]

 

ولمعرفه المزيد حول فائدة و أضرار الصمغ العربى يمكنك قراءه موضوع فائدة الصمغ العربى و أضراره. كيفية استعمال الصمغ العربى للتنحيف لا توجد

 

معلومات حول الكيفية المناسبه لاستعمال الصمغ العربي للتنحيف، و من الجدير بالذكر ان الجرعه كذلك غير محدده لعدم و جود المعلومات العلمية

 

الكافيه لذلك، كما انها تعتمد علي عدد من العوامل كالحاله الصحية، و العمر، و بعض العوامل الأخرى، لذا فإنة ينصح باتباع التعليمات المكتوبه على

 

العبوة، و استشاره الطبيب قبل استعمالها ، حيث ان المنتجات الطبيعيه ليست بالضروره ان تكون امنه دون تحديد جرعه لاستخدامها، و بشكل عام

 

يمكن استخدام الصمغ العربي بأمان فالطبخ، و صنع المشروبات.

 

الاصماغ العربيه للتخسيس

 

 



 


الصمغ العربي للتخسيس , فوائد الصمغ العربي للتخسيس