تتعدد الفائدة للصمغ العربى و من ابرز هذة الفائدة ما يلى :
هل الصمغ العربى مفيد للتخسيس يشتمل الصمغ العربي علي الألياف القابله للذوبان فالماء، و التي تقدم العديد من الفائدة الصحيه للجسم؛ اذ
إنها تساهم فالمحافظه علي و زن صحي، و السيطره علي الكوليسترول، مما يساهم فالحفاظ علي صحه القلب و الأوعيه الدمويه عموما، كما
يمكن لهذة الألياف المساهمه فالسيطره علي الوزن؛ حيث تعزز من الشعور بالشبع، و تسرع من عمليه افراغ المعدة، كما انها تقلل من المؤشر
الجلايسيمى للأطعمه (بالإنجليزية: Glycaemic Index)؛ اذ تساعد علي تقليل سرعه ارتفاع مستويات السكر فالدم بعد الوجبات.[١][٢] ,
وعلي الرغم من عدم و جود العديد من الدراسات حول فائدة الصمغ للتنحيف، الا ان احدي الدراسات الأوليه التي نشرت فمجله Nutrition
Journal عام 2023، و أجريت علي 120 امرأه تناول بعضهن جرعة مقدارها 30 غراما من الصمغ العربي يوميا و مدة 6 اسابيع، و أظهرت نتائج الدراسة
أن الصمغ العربى ربما يساهم فتقليل نسبه الدهون، و مؤشر كتله الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index)،[٢] كما بينت دراسة اخري اجريت على
الفئران و نشرت فمجله International Journal of Experimental Cellular Physiology, Biochemistry and Pharmacology عام 2023 ان
الصمغ العربي ساعد علي الحد من زياده الوزن، و هذا عن طريق تقليل ناقلات سكر الدم فالأمعاء، و بالتالي التقليل من مستويات السكر الداخل
إلي الدم، مما ادي الي تقليل السمنه الناجمه عن ارتفاع مستويات سكر الدم، و مع هذا ما زالت هذة الفوائد بحاجه للمزيد من الدراسات لإثباتها.[٣]
ولمعرفه المزيد حول فائدة و أضرار الصمغ العربى يمكنك قراءه موضوع فائدة الصمغ العربى و أضراره. كيفية استعمال الصمغ العربى للتنحيف لا توجد
معلومات حول الكيفية المناسبه لاستعمال الصمغ العربي للتنحيف، و من الجدير بالذكر ان الجرعه كذلك غير محدده لعدم و جود المعلومات العلمية
الكافيه لذلك، كما انها تعتمد علي عدد من العوامل كالحاله الصحية، و العمر، و بعض العوامل الأخرى، لذا فإنة ينصح باتباع التعليمات المكتوبه على
العبوة، و استشاره الطبيب قبل استعمالها ، حيث ان المنتجات الطبيعيه ليست بالضروره ان تكون امنه دون تحديد جرعه لاستخدامها، و بشكل عام
يمكن استخدام الصمغ العربي بأمان فالطبخ، و صنع المشروبات.
الاصماغ العربيه للتخسيس