علاج الامساك , حل روعة للامساك تجربتي الشخصية وصفات طبيعية للتخلص من الامساك
زيت الخروع:
شرب ملعقة كبيرة من زيت الخروع على الريق صباحاً
خلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع كوب من عصير البرتقال
تناولى المزيج صباحاً على معدة فارغة
لا ينصح تناول زيت الخروع قبل النوم؛ لأنه قد يسبب مضاعفات صحية
الزنجبيل والنعناع: وضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة
في اناء فيه مقدار من الماء على نار هادئة
ترك المزيج ليغلي، ويرفع عن النار، ويترك ليبرد قليلاً ويتناول
الهندباء:
وضع 4 ملاعق صغيرة من الهندباء البودرة في كوب كبير من الماء على نار هادئة
يترك المزيج ليغلي ويرفع عن النار
اتركية جانباً لمدة عشر دقائق، وتناوليه
كررى هذه الوصفة ثلاث مرات
