القولون من اكثر المشاكل اللي ممكن نتقابل اي حد بيحس بالتعب الشديد منها
علشان هدى القولون لازم الاكل بتاعنا يكون خالي من الزيوت والدهون علشان القولون
ميتعبنيش ابعدوا دائما عن البقوليات لانها مضره جدا يا جماعه زي كمان الكرنب من الحاجات
اللي بتدمر القولون تعالوا نشوف ايه المشروب اللي يريحنا الزنجبيل و مشروب النعناع من
الحاجات اللي بتهدي الكالون بالنسبه كبيره جدا
