هل يساعد الشاي في التخلص من سموم الجسم , اهم فوائد الشاي للجسم

الشاي: هو احد المشروبات الكافين التي تساعد على

تنشيط الجسم وله فوائد عدة منها التخلص من سموم

الجسم واليكم الطريقة:

في الصباح الباكر، بمجُرّد استيقاظ الشخص من سريره يستوجب القيام

بغلي الماء ومن ثمّ إضافة كلٍّ من شرائح الليمون والزنجبيل اليه ويُمكن

الاستعاضة عن شرائح الليمون بإضافة عصير عادي، ويدل دور ذلك في

تنشيط الأعضاء وتعزيز بدء عملية الأيض فيها، وبعد مرور 20 دقيقة على ذلك

يتمّ صنع الشاي الذي يمتلك القدرة على تزويد الشخص بمضادات الأكسدة

والفيتامينات، والطاقة التي يحتاجها خلال النهار للقيام بمهامه اليومية.

خلال اليوم، يُنصح بشرب عدّة أكواب من الشاي الأخضر خلال اليوم

ويُمكن الاستعاضة عن الشاي الأخضر بشرب مزيج الشاي؛ كالشاي

الأخضر المُضاف إليه الياسمين، وبالإمكان الاستعانة بالشاي الأبيض أيضًا.

خلال المساء، يحتاج الشخص مساءً إلى تطهير القولون من الأشياء والأمور

التي دخلت إليه خلال النهار، ويُمكن تحقيق ذلك بشرب مزيج الشاي

المُحضّر مسبقًا والمتوفر في الأسواق، أو يُمكن تحضير المزيج في المنزل

كما تمّ التوضيح في الخطوات السابقة.

هل يساعد الشاي في التخلص من سموم الجسم