كيف تتخلصين من الالم المصاحب لارتداء الكعب العالي

البسي كعب براحتك وتخلصي من الالم , كيف تتخلصين من الالم المصاحب لارتداء الكعب العالي

بتلبسي كعب عالى وعندك الم متواصل يبقا لازم حل سريع قبل ما المشكله تتفاقم

الأحذية ذات الكعب العالي وهي الأحذية التي تعلو من الكعب وتكون أعلى بكثير من مستوى

أصابع الرجل. الكعب العالي يميل إلى إعطاء جمال وهمي للساقين بجعلها أكثر طولا ورشاقة.

الكعب العالي يأتي على مجموعة مختلفة الأشكال، وتم العثور على الكثير من الكعوب ذات

أشكال مختلفة بما في ذلك شكل الخنجر وخف (جذمة المحكمة) وضخم ومدبب ونصل ووتد.

الكعب الذي يكون أقل من 2.5 بوصة (6.4 سم) تعتبر “كعب منخفض” بينما التي تكون
بين

2.5و3.5 بوصة (6.4و 8.9) تعتبر “كعب متوسط” وأي شيء أعلى من ذلك يعتبر “كعب عالي”.

ورغم جمال مظهر الكعب عند ارتدائه واعطائه طولاً إضافياً للأنثى، إلا أنه يمكن أن يسبب
ألام

في القدم والأوتار. كما يزيد من احتمالية الإصابة بالالتواء والكسور. ويمكن أن يجعل المشي غير

متوازن. ويمكن أن يسبب ألام أسفل الظهر. لكن هناك بعض الحيل التي تساعدك على ارتدائه

براحة وتقلل من الألم الذي يصاحب ارتدائه في الفيديوهات المرفقة.

1- اجعلى حذاءك طري من الداخل

2- العبي اليوغا

3- تناولي قسطاً من الراحة

4- اختاري المقاس المظبوط

5- إنتقي الأحذية المريحة

6- إستخدمي البخاخ المضاد للتعرق

7- احملي دوماً في حقيبتك ضمادة لاصقة

8- إختاري قطع السيليكون الخاصة بالأحذية

كيف تتخلصين من الالم المصاحب لارتداء الكعب العالي

كيفية التخلص من الالم المصاحب لارتداء الكعب العالي