تعرفى على حبوب الخميرة للتسمين , سؤال عن حبوب الخميره للتسمين
افضل حل للتسمين حبوب الخميرة
طريقة تناول الخميرة المتوفّرة على شكل أقراص فيكون تناول حبتين منها بعد كل وجبة يتمّ
تناولها، أي بعد وجبة الإفطار، والغداء، والعشاء
لو كنت تعانين من النحافة الشديدة، فيمكنك تناول ثلاثة أقراص بعد كل وجبة بدل قرصين
الخميرة المتوفرة على شكل بودرة تناولها عن طريق أخذ ملاعقتين صغيرتين بعد الوجبات الرئيسية
وتسبب المداومة على تناول الخميرة أن تزيد كل من الوزن والكتلة العضلية للجسم.
فوائدها
تدخل حبوب الخميرة في صناعة الكثير من المكمّلات الغذائية، وتكون على شكل حبوب يتمّ تناولها
عن طريق الفم، وتفيد صحّة الشعر وحمايته من التقصّف والسقوط، كما تحافظ على صحّة الأظافر
ونضارة الوجه، ومعالجة أعراض الشيخوخة وفرط النحافة.
اضرارها
يحذّر من استعمالها للجميع ولا سيّما النساء الحوامل والمرضعات والأطفال والمعانيين من الاتهابات جلدية
لكن تناول حبوب الخميرة لوحدها غير كافٍ ولا يحقّق النتائج المرجوّة في زيادة الوزن، لهذا
يجب أن يتمّ تناولها مع نظام غذائي صحي ومتكامل، ويفضّل أن يكون تحت إشراف الطبيب
واستشارته.
