اللي عندها خفقان بالقلب تدخل بسرعه , اسباب خفقان القلب

دقات القلب السريعه او رجفه القلب بتحصل ناس كثير قوي و بنكون محتاجين نعرف ايه
اسبابها

الأسباب المتعلّقة بنمط الحياة لخفقان القلب مسببات وعوامل خطر شائعة مرتبطة بنمط الحياة المُتبّع، ومن
أبرزها ما يأتي:[٢][٣] ممارسة التمارين الشاقّة. عدم الحصول على

القسط الكافي من الراحة والنوم. العادات الغذائية والصحية الخاطئة والمتمثلة بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل، وشرب
كميات كبيرة من القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين عامة، أو شرب الكحول، أو مشروبات الطاقة،
وكذلك تعاطي الموادّ الممنوعة قانونيًا. التدخين التوتر،

والذي يمكن التغلب عليه باتباع تقنيات الاسترخاء المتعددة. الأسباب العاطفية أو النفسية تؤثر العوامل النفسية
والعاطفية بشكل واضح في ضربات القلب وانتظامها وقد تتسبب بحدوث الخفقان، ومن أبرز هذه العوامل
ما يأتي:[٣][٤] العصبيّة أو الإثارة، والقلق أو الاضطراب؛ حيث

تتسبب هذه العوامل بزيادة إفراز هرمون الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) والذي بدوره يتسبب بخفقان القلب. نوبات
الهلع (بالإنجليزية: Panic Attacks)؛ حيث يعبّر هذا المصطلح عن حالة من القلق أو الخوف العميق
والشديد المصحوب بالشعور بالمرض والتعب، وزيادة

التعرّق، وخفقان القلب، والارتعاش، ويمكن التغلب على نوبات الهلع عن طريق ممارسة تمارين التنفس وتعلم
كيفية التعامل معها في حال حدوثها.[٤]

اللي عندها خفقان بالقلب تدخل بسرعه

اسباب خفقان القلب