اضرار حليب الصويا للرجال , اهم اضرار حليب الصويا للرجال

تعددت في هذه الايام انواع الحليب منها حليب الشوفان

وحليب اللوز وحليب الصويا وغيرها فان انواع الحليب تلك

لها اضرار واعراض جانبية وسنقدم لكم بعض الاضرار

لحليب الصويا.

أثر حليب الصويا للرجال:

عند التحدث عن أثر حليب الصويا للرجال تحديدًا ستعزى هذه الأضرار إن

كانت موجودة بالحقيقة إلى الاستروجين النباتي الموجود في منتجات

الصويا والتي قد تدعو لأنه يجب أن يستهلكه الرجال بكمية قليلة، وسنتداول

النقاط الآتية الحديث عن أثر حليب الصويا للرجال:

محتوى الصويا من الإستروجين يمتلك فول الصويا على نسبة عالية من

البروتين ونسبة قليلة من الدهون، ويأتي البروتين الموجود في فول الصويا

من مادة الإيسوفلافون isoflavones الذي يحتوي على فيتويستروغنز

phytoestrogens والتي يطلق عليها الإستروجين النباتي لأنها مركبات

تشبه هيكليًا هرمون الإستروجين الأنثوي، لكن المادتين ليستا متساويتين

على الإطلاق، لكن يبقى السؤال ما هي أثر حليب الصويا للرجال بسبب

هذا المحتوى الإستروجيني. أثر إستروجين الصويا على الرجال الإستروجين

النباتي قد يؤدي إلى استجابة جسدية مؤقتة قد تحاكي الإستروجين الذي

يفرزه الجسم، لكن حليب الصويا لا يغير أو يحدث خلل في توازن هرمونات

الرجال أو يعطيهم صفات أنثوية، ونظرًا لأن الهرمونات الذكرية لا تتأثر بفول

الصويا ومنتجاته لذا فيعد استهلاكه آمن للرجال باستثناء أنه قد يؤدي الإفراط

فيه لاستجابات مؤقتة مثل breast tenderness وهي أحد الإستجابات

استروجينية أثناء هضمه. القيمة الغذائية لحليب الصويا حليب الصويا لا يزال

مفيدًا حتى وإن ذكر المقال أثر حليب الصويا للرجال، فهو غني جدًا بالمواد

الغذائية الهامة وسيوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكوب من حليب

الصويا الخالي من الدهون والمدعم بالكالسيوم وفيتامين A وفيتامين D

والذي يقدر بحوالي 244 غرام.

اضرار حليب الصويا للرجال