الشاي الاخضر لحرق الدهون , ابغي شئ ينحف الجوانب اللى بالخصر مررة تعبت تكفون ساعدوني
خلطه الشاي الاخضر للتخسيس
الشاى الاخضر مع الزنجبيل
كوب من الماء.
ملعقه كبيره من الشاى الأخضر.
¼ معلقه من مسحوق الزنجبيل
ملعقه عسل ابيض للتحلية.
قومي بغلي الماء جيدا و من بعدها قومي بوضع الشاي الاخضر و الزنجبيل علي المياه
اتركي المزيج ل 10 دقائق
تصفيه المشروب، و تناول كوبين من ذلك المشروب فاليوم للتخلص من الدهون
قومي بغلى الماء جيدا و قومى بوضعة فكوب.
ضعي معلقه من الشاى الأخضر علية و غطية حتي لا تتطاير الزيوت مدة 5 دقائق.
ضعي عصير نص الليمونه علي الشاى الاخضر، و نتركة حتي يبرد تماما، و يشرب بعد ذلك
