مشروبات تعمل على ادرار الحليب , يا امهات وش الي يدر الحليب في صدر الام
اهم الشروبات التى تساعد المرضع على ادرتر اللبن
الماء
شرب كميات وافرة من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم
عدم الحصول على كميات كافية من السوائل لن يؤثر فى قدره الام على إنتاج الحليب،
ولكن سيعرضها لخطر الإصابة ببعض الأعراض كالإمساك، والإعياء.
لاتوجد كمية محددة من الماء يجب أن تشربها الأم يوميًا لتعزيز ذلك.
بذور الكمون
تُعدُّ بذور الكمون مدرّة للبن، كما أنَّ قد تحسن الهضم، وتخفف من الإمساك
