وصفة زنجبيل للحمل كتير سهلة

أهم فوائد الزنجبيل للحامل:تخفيف غثيان الصباح، إذ يساعد تناول شاي الزنجبيل على تخفيف

الغثيان المزعج لدى الحامل.الحماية من الزكام والسعال، يساعد الزنجبيل على تقوية مناعة

الحامل وحمايتها من نزلات البرد والزكام والسعال.السيطرة على سكر الدم ومستويات

الكولسترول كذلك، وإبقائها ضمن حدودها الطبيعية.تعزيز تدفق الدم من وإلى الجنين، وبالتالي

حصوله على تغذيته بشكل أكثر كفاءة.تعزيز امتصاص جسم الحامل للمواد الغذائية

المختلفة.تحسين صحة الجهاز الهضميوحماية الحامل من حرقة المعدة والنفخة.تخفيف الام

الحمل عامة، وتخفيف الام العضلات التي قد تنشأ مع تقدم عمر الحمل بشكل خاص.علاج

التهابات الجسم المختلفة وتسريع شفائها.تحسين الشهوة الجنسية والرغبة في الجماع للمراة

الحامل والتي قد يطالها نوع من الفتور خلال الحمل.

إليك بعض الأمور التي عليك معرفتها قبل تناول الزنجبيل أثناء الحمل:على الحامل المصابة

بسكري الحمل أن تتجنب الزنجبيل تماماً، لأنه قد يؤثر سلباً على مستويات السكر في الدم.إذا

ما كانت الحامل تعاني من مشاكل في ضغط الدم أو في تخثر الدم وميوعته، فعليها
استشارة

الطبيب أولاً قبل تناول الزنجبيل.يجب تجنب الزنجبيل تماماً إذا كانت الحامل قد سبق وعانت من

المشاكل التالية: الاجهاد مشاكل في تجلط الدم، نزيف مهبلي، دوار.

من الممكن للحامل أن تتناول حصتها المسموحة من الزنجبيل بعدة طرق، منها:رش القليل من

برش الزنجبيل الطازج على اللحوم والأسماك المشوية.رش القليل من برش الزنجبيل الطازج

على الخضراوات المسلوقة أو المطهوة على البخار.عمل مشروب ساخن لذيذ مكون من الماء

الساخن الذي يحتوي على القليل من القرفهوبضعة أوراق من النعناع والقليل من الزنجبيل

الطازج.إضافة القليل من برش الزنجبيل الطازج إلى الحساء.وضع القليل من الزنجبيل في كوب

من الماء الدافئ لفترة قصيرة، ثم تصفية المشروب وتناوله دافئاً.

يعتبر تناول الزنجبيل امناً للحامل عموماً ما دامت قد استشارت الطبيب وسمح لها بذلك، وما

دامت تلتزم بكافة التعليمات المتعلقة بالجرعات المناسبة لها منه

وصفة مختارة صينية الدجاج بالخضار والكريمة من اختراعي وبالصور اكيد , كولى احلى صينيه