مع الليمون والمويه الدافيه وداعا للكرش عن تجربه

اليوم اللى تبدأة بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك العديد من الفائدة الصحية. و فما يلى بعض الفوائد:

· شرب الماء و الليمون يساهم المعده فعمليه الهضم و ينشط عمل المعده و الأمعاء. كما ينقى الكبد.

· يحتوى الليمون علي نسبه عاليه من فيتامين “سي” الذي يعمل فتقويه مناعه الجسم.

· يحتوى الماء و الليمون علي نسبه عاليه من البوتاسيوم الذي بعمل علي تنظيم ضغط الدم و يقى من الدوخه و الغثيان.

· يخفف من الإجهاد العقلى و الاكتئاب.

· و الليمون هو كمان مدر للبول، و ممكن ان يساعد كذلك علي الحد من الروماتيزم و التهاب المفاصل.

· و شرب الماء و الليمون علي الريق يعملهم فعمليه تنظيف المعده من السموم و البكتريا.

· يساعد الماء و الليمون علي علاج مشاكل الجهاز التنفسي، و خاصه للأشخاص الذين يعانون من امراض الربو.

· الماء و الليمون ممكن ان يصبح علاجا للشخص الذي يصاب من البرد و الأنفلونزا او الحمى.

· و ممكن ان يستعملأيضا شراب الماء و الليمون فتنقيه الدم و معالجه بعض الأمراض، كالكوليرا او الملاريا.