بطنك هتنزل يعنى هتنزل ,مع الليمون والمويه الدافيه وداعا للكرش عن تجربه
فعلا المايه ع الصباح قبل الافطار بثلث ساعه ع عصره ليمون وهتودعى الكرش
اليوم اللي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية. وفي
ما يلي بعض الفوائد:
· شرب الماء والليمون يساهم المعدة في عملية الهضم وينشط عمل المعدة والأمعاء. كما ينقي
الكبد.
· يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يعمل في تقوية مناعة الجسم.
· يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي بعمل على تنظيم ضغط الدم
ويقي من الدوخة والغثيان.
· يخفف من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
· والليمون هو كمان مدر للبول، ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب
المفاصل.
· وشرب الماء والليمون على الريق يعملهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا.
· يساعد الماء والليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض
الربو.
· الماء والليمون يمكن أن يكون علاجا للشخص الذي يصاب من البرد والأنفلونزا أو الحمى.
· ويمكن أن يستخدمأيضا شراب الماء والليمون في تنقية الدم ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا
أو الملاريا.