العاده الشهريه للبنات,ذكريات الدوره الشهريه
الدوره لشهريه من الامور الطبيعه لدى البنات والنساء لكنها ؤلمه جدا ليهم
تبدأ العاده الشهرية من أول أيام الحيض وتنتهي ببداية الحيض التالي.
تتكون العاده الشهرية من أربعة أطوار، تتغير فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر.
بعض الاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية تكون طبيعية، وبعضها يحتاج إلى زيارة الدكتور
يتنوع ف علاج الاضطرابات حسب المسبب لها.
فى عدة طرق وإرشادات لتخفيف الألم قبل وأثناء الحيض.
العاده الشهرية:
هي تغيرات هرموني طبيعي اللي تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل، وتبدأ من سن
البلوغ
وتنتهي في سن اليأس.
تصل مدته إلى 28 يومًا تقريبًا، وممكن تراوح بين ٢٠ أو ٤٠ يومًا، حيث إن
أول أيام الحيض هو أول يوم من الدورة
الشهرية، وتنتهي ببداية الحيض الجاى.
بداية العاده الشهرية:
تبدأالحيض عند الفتيات غالبًا في مرحلة البلوغ، وهي الفترة العمرية التي بين ٨ إلى ١٥
عامًا
(أي بمعدل ١٢ عامًا تقريبًا)، ودايماتبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين.
اعراض ما قبل الحيض:
قد يبان ر بعض تغيرات نفسية وجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل:
انتفاخ وتورم الثدي
إسهال ممكن إمساك.
انتفاخ وغازات.
تقلصات.
صداع أو وجع في الظهر.
احتباس سوائل.
إعياء ودوار.
عدم المقدرة على تحمل الإزعاج والإضاءة عالية.
حب الشباب.
ذكريات الدوره الشهريه
ذكري الدوره الشهريه
- ذكريات اول دورة
