يوم الثلاثاء 9:03 مساءً 24 نوفمبر، 2020

تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف

الشاي الاخضر للتخسيس , تجربتي مع السمنة و شلون نحفت و انشد جسمي و تعب خفيف

خلطات الشاي الاخضر للتخسيس

 

الشاى الاخضر مع الزنجبيل

كوب من الماء.

ملعقه كبار من الشاى الأخضر.

¼ معلقه من مسحوق الزنجبيل

ملعقه عسل ابيض للتحلية.

قومي بغلي الماء جيدا و من بعدها قومي بوضع الشاي الاخضر و الزنجبيل على المياه

اتركي المزيج ل 10 دقائق

تصفيه المشروب، و تناول كوبين من ذلك المشروب باليوم للتخلص من الدهون

قومي بغلى الماء جيدا و قومى  بوضعة بكوب.

ضعي معلقه من الشاى الأخضر عليه و غطية حتي لا تتطاير الزيوت  مدة 5 دقائق.

ضعي عصير نص الليمونه على الشاى الاخضر، و نتركة حتي يبرد تماما، و يشرب بعد ذلك

 




تجربتي مع السمنة و شلون نحفت و انشد جسمي و تعب خفيف

تجاربى مع السمنات  و شلون نحفت و انشد جسمي و تعب خفيف

12 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.