الشاى الاخضر للتخسيس , تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف
خلطات الشاى الاخضر للتخسيس
الشاي الاخضر مع الزنجبيل
كوب من الماء.
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
¼ ملعقة من مسحوق الزنجبيل
ملعقة عسل أبيض للتحلية.
قومى بغلى الماء جيدا ومن ثم قومى بوضع الشاى الاخضر والزنجبيل على المياه
اتركى المزيج ل 10 دقائق
تصفية المشروب، وتناول كوبين من هذا المشروب في اليوم للتخلص من الدهون
قومى بغلي الماء جيداً وقومى بوضعه في كوب.
ضعى ملعقة من الشاي الأخضر عليه وغطيه حتى لا تتطاير الزيوت لمدة 5 دقائق.
ضعى عصير نصف الليمونة على الشاي الاخضر، ونتركه حتى يبرد تماما، ويشرب بعد ذلك
تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف
تجاربي مع السمنات وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف
- قصتي مع زوجي نحفت
