نساء كتير بيعانو من تكيس المبياض المعلوزمات دي مهمة جدا جدا لكل واحده
د متلازمه تكيس المبايض احد المشاكل الصحية الشائعه بين النساء ،
ويمكن علاج تكيس المبايض طبيعيا بطرق صحية و طبيعية .
تقريبا يوم 20 من النساء تعانين من حالة تكيسات المبايض ،
وهو عبارة عن اضطراب فالغدد
الصماء بين النساء التي يترواح عمرهن بين 18 و 44 عاما ،
ويؤدى الى تضخم ناتج عن وجود حويصلات صغار داخل المبيض ،
وبرتفع هرمون الأندروجين لدى النساء المصابات بمتلازمه تكيسات المبايض و التي ممكن ان تتسبب في
ضرر الجسم و تتسبب فالكثير من الأعراض السلبيه على الصحة .
فى ذلك الموضوع سوف نقدم لكم اروع الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض .
تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض
يعض علامات و أعراض متلازمه تكيس المبايض
عدم انتظام الدوره الشهرية .
زياده شعر الجسم الزائد .
حب الشباب .
العقم .
زياده شده اعراض الدوره الشهرية .
ألم فمنطقة الحوض .
السمنه .
توقف التنفس خلال النوم .
أمراض القلب و الأوعيه الدمويه .
سرطان بطانه الرحم .
اضطرابات المزاج .
مرض السكرى من النوع الثاني .
أسباب تكيس المبايض
يمكن ان تؤدى العوامل الجينيه و البيئيه الى الإصابه بمتلازمه تكيس المبايض ،
كما ان هنالك بعض العوامل التي تزيد من نسبة خطر الإصابه بمتلازمه تكيس المبايض و التي تشمل على العوامل الآتيه
التاريخ المرضى للعائلة .
السمنه .
ارتفاع مستوى الإنسولين فالدم الذي ممكن ان يؤدى الى ارتفاع مستوى هرمون الأندروجين فالجسم .
على الرغم من عدم وجود علاج لمرضى متلازمه تكيس المبايض ،
فهنالك بعض الطرق التي ممكن اتباعها للحد من اعراض و علاج هذي الحالة الصحية .
علاج تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض بخل التفاح
تكيس المبايض
1 علاج تكيس المبايض بخل التفاح
يعد خل التفاح من اروع العلاجات الطبيعية لمتلازمه تكيس المبايض ،
حيث يعمل خل التفاح على تقليل انتاج هرمون الأنسولين مع الحفاظ على نسبة السكر فالدم .
كلما قل الأنسولين كلما قل مستوى هرمون الأندروجين ،
وهذا يؤدى الى الحد من الأعراض السلبيه التي تصاحب متلازمه تكيس المبايض .
للحصول على اروع النتائج ،
اخلط معلقتانكبيرة من خل التفاح مع كاس من الماء و اشرب ذلك الخليط مع جميع و جبه للحفاظ على المستويات الطبيعية للسكر فالدم .
تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض بزيت السمك
2 علاج تكيس المبايض بزيت السمك
من المعروف ان زيت السمك من الزيوت الهامه لصحة القلب و الأوعيه الدمويه ،
ويعمل زيت السمك كذلك على تحسين حساسيه الأنسولين ،
اثبتت الدراسات و الأبحاث ان زياده تناول الأوميجا 3 يزيد من حساسيه الأنسولين بنسبة تصل الى 43 .
وهذا يعني ان الجسم يقوم بإنتاج كميه اقل من هرمون الأنسولين ،
مما يؤدى الى انتاج كميه اقل من هرمون الأندروجين .
يمكن ان يؤحذ زيت السمك كمكل غذائى او ممكن ادخالة فالنظام الغذائى بشكل طبيعي فالأسماك الدهنيه كسمك السلكون و الماكريل .
للنباتيين ،
هنالك العديد من الطرق الأخرى للحصول على الأحماض الدهنيه اوميجا 3 كبذور الشيا و الخضروات الخضراء الورقيه و الأعشاب البحريه بجميع نوعياتها .
علاج تكيس المبايض ببذور الكتان
تكيس المبايض
3 علاج تكيس المبايض ببذور الكتان
تعد بذور الكتان من اكثر الطرق الطبيعية فعاليه لعلاج متلازمه تكيس المبايض لأنها يعمل على علاج المشكلة من جذورها .
تحتوى بذور الكتان على كميات كبار من مركب الليجان ،
وهذا المركب يرتبط بهرمون التستوستيرون فالدم و يعزز من افرازة ،
وهذا يعني حدوث عدد اقل من الآثار الجانبيه الضارة الناتجه عن الاختلالات الهرمونيه .
تعطى بذور الكتان نكهه لذيذة الى الحبوب و التفاح ،
كما ممكن اضافتة الى العصائر الخضراء اوالمخبوزات لزياده قيمتها الغذائية .
تناول معلقتان كبيرتان فاليوم من بذور الكتان يؤدى الى العلاج و الوقايه من متلازمه تكيس المبايض .
4 علاج تكيس المبايض بجذور العرقسوس
يعد العرقسوس من اروع الطرق الطبيعية لعلاج متلازمه تكيس المبايض ،
حيث و جدت الدراسات و الأبحاث ان العرقسوس يتسبب فانخفاض كبير فاجمالى هرمون التستوستيرون فالدم لدى النساء الأصحاء من اثناء استقلاب الجسم له .
اللى كان معاها تكيس و نزل منها كيف لاحظت هل يصبح على شكل افرازات و لاكيف
علاج تكيس المبياض
