نساء كتير بيعانو من تكيس المبياض المعلوزمات دى مهمه جدا لكل واحده
د متلازمة تكيس المبايض أحد المشاكل الصحية الشائعة بين النساء ،ويمكن علاج تكيس المبايض طبيعيا
بطرق صحية وطبيعية . تقريباُ يوم 20 % من النساء تعانين من حالة تكيسات المبايض
، وهو عبارة عن اضطراب في الغدد
الصماء بين النساء التي يترواح عمرهن بين 18 و 44 عاماً ، ويؤدي إلي تضخم
ناتج عن وجود حويصلات صغيرة داخل المبيض ، وبرتفع هرمون الأندروجين لدي النساء المصابات بمتلازمة
تكيسات المبايض والتي يُمكن أن تتسبب في
ضرر الجسم وتتسبب في العديد من الأعراض السلبية علي الصحة . في هذا المقال سوف
نقدم لكم أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض .
تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض
يعض علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض :
عدم انتظام الدورة الشهرية .
زيادة شعر الجسم الزائد .
حب الشباب .
العقم .
زيادة شدة أعراض الدورة الشهرية .
ألم في منطقة الحوض .
السمنة .
توقف التنفس أثناء النوم .
أمراض القلب والأوعية الدموية .
سرطان بطانة الرحم .
اضطرابات المزاج .
مرض السكري من النوع الثاني .
أسباب تكيس المبايض
يُمكن أن تؤدي العوامل الجينية والبيئية إلي الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، كما ان هناك
بعض العوامل التي تزيد من نسبة خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض والتي تشمل علي العوامل
الآتية :
التاريخ المرضي للعائلة .
السمنة .
ارتفاع مستوي الإنسولين في الدم الذي يُمكن أن يؤدي إلي ارتفاع مستوي هرمون الأندروجين في
الجسم .
علي الرغم من عدم وجود علاج لمرضي متلازمة تكيس المبايض ، فهناك بعض الطرق التي
يُمكن اتباعها للحد من أعراض وعلاج هذة الحالة الصحية .
علاج تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض بخل التفاح
تكيس المبايض
1- علاج تكيس المبايض بخل التفاح :
يُعد خل التفاح من افضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة تكيس المبايض ، حيث يعمل خل التفاح
علي تقليل إنتاج هرمون الأنسولين مع الحفاظ علي نسبة السكر في الدم .
كلما قل الأنسولين كلما قل مستوي هرمون الأندروجين ، وهذا يؤدي إلي الحد من الأعراض
السلبية التي تصاحب متلازمة تكيس المبايض .
للحصول علي أفضل النتائج ، اخلط ملعقتان كبار من خل التفاح مع كوب من الماء
واشرب هذا الخليط مع كل وجبة للحفاظ علي المستويات الطبيعية للسكر في الدم .
تكيس المبايض
علاج تكيس المبايض بزيت السمك
2- علاج تكيس المبايض بزيت السمك :
من المعروف أن زيت السمك من الزيوت الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية ، ويعمل زيت
السمك أيضاً علي تحسين حساسية الأنسولين ، أثبتت الدراسات والأبحاث أن زيادة تناول الأوميجا 3
يزيد من حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلي 43 % .
وهذا يعني أن الجسم يقوم بإنتاج كمية أقل من هرمون الأنسولين ، مما يؤدي إلي
إنتاج كمية اقل من هرمون الأندروجين .
يُمكن أن يؤحذ زيت السمك كمكل غذائي أو يُمكن إدخاله في النظام الغذائي بشكل طبيعي
في الأسماك الدهنية مثل سمك السلكون والماكريل .
للنباتيين ، هناك الكثير من الطرق الأخري للحصول علي الأحماض الدهنية أوميجا 3 مثل بذور
الشيا والخضروات الخضراء الورقية والأعشاب البحرية بجميع أنواعها .
علاج تكيس المبايض ببذور الكتان
تكيس المبايض
3- علاج تكيس المبايض ببذور الكتان :
تُعد بذور الكتان من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لعلاج متلازمة تكيس المبايض لأنها يعمل علي
علاج المشكلة من جذورها .
تحتوي بذور الكتان علي كميات كبيرة من مركب الليجان ، وهذا المركب يرتبط بهرمون التستوستيرون
في الدم ويعزز من إفرازه ، وهذا يعني حدوث عدد أقل من الآثار الجانبية الضارة
الناتجة عن الاختلالات الهرمونية .
تعطي بذور الكتان نكهة لذيذة إلي الحبوب والتفاح ، كما يُمكن إضافته إلي العصائر الخضراء
أوالمخبوزات لزيادة قيمتها الغذائية .
تناول ملعقتان كبيرتان في اليوم من بذور الكتان يؤدي إلي العلاج والوقاية من متلازمة تكيس
المبايض .
4- علاج تكيس المبايض بجذور العرقسوس :
يُعد العرقسوس من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج متلازمة تكيس المبايض ، حيث وجدت الدراسات والأبحاث
أن العرقسوس يتسبب في إنخفاض كبير في إجمالي هرمون التستوستيرون في الدم لدي النساء الأصحاء
من خلال استقلاب الجسم له .
اللي كان معاها تكيس ونزل منها كيف لاحظت هل يكون على شكل افرازات ولاكيف
علاج تكيس المبياض
