العناية بالشعر الخفيف , طرق العناية بالشعر الخفيف

تكثر طرق العناية بالشعر الخفيف ومن افضلها ما يلي :

الطرق الطبية لتقليل تساقط الشعر هنالك بعض العلاجات والطرق الطبيةالتي تُستعمل لعلاج الشعر الخفيف والمتساقط،
ومنها:استعمال

الكريمات الموضعية التي لاتحتاج لوصفة طبية، مثل روجين (مينوكسيديل). استخدام أدوية بوصفة طبية، مثل بروبيكيا
(فيناسترايد). تناول حبوب منع

الحمل لعلاج تساقط الشعر الأنثوي. تقنية زراعة الشعر (بالإنجليزية Hair transplantation). تقنية الليزر لتحفيز نمو
الشعر من جديد. قطرات

الكورتيكوستيرويد الموضعية، أو لقطات الستيرويد المباشرة، وتستعملان لعلاج بعض حالات الثعلبة، وذلك تحت إشراف طبيب
مُختص؛ لأنه قد يُسبب

الألم، أو آثار جانبية أخرى للمريض.

اتباع روتين يومي مُلائم للعناية بالشعر الخفيف هنالك بعض الأساليب التي تدخل في الروتين اليومي
للعناية بالشعر، ويُنصح باتباعها؛ للتقليل من

تساقط الشعر ومعالجة الشعر الخفيف، ومنها:[٢] تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والفيتامينات (فيتامين B12، فيتامين C،
فيتامين A، فيتامين E)،

وأحماض أوميغا3، والحديد، والزنك، والبيوتين، والسيلينيوم. استعمال شامبو خالٍ من الكبريتات للغسل المنتظم للشعر. تجنب
فرك الشعر المبلل

باستخدام المنشفة عند تجفيفه. ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، مثل: التأمل، أو السباحة، وغيرها؛ لتخفيف التوتر
والإجهاد. عدم استعمال

الباروكة أو الشعر المستعار. تجنُب التدخين.

العناية بالشعور الخفيف