يوم الثلاثاء 9:12 مساءً 24 نوفمبر، 2020

اذني توجعني تكفون فزعتكم

تهدئه الآم الاذن , اذنى توجعنى تكفون فزعتكم

طرق طبيعية لتهدئه الام الاذن

 

مضغ اللبان من الممكن ان يخفف الألم و تخفيف الضغط بالأذن الملتهبة،

النوم بوضع رأسى ربما يساعد على تقليل الضغط بالأذن الوسطي و تخفيف الألم.

تجنب  ازاله شمع الأذن، او ادخال الماء فيها

المحافظة على رطوبه الجسم و شرب العديد من السوائل.

 

و ضع كمادة باردة مدة 20 دقيقه و وضع كمادة دافئة مدة 20 دقيقه و هكذا.

يمكن تدليك عضلات الفك و الرقبه اذا كان الألم بالمنطقة خلف الأذن

الوقوف مدة طويلة

الإقلاع عن التدخين.

ا لغرغره بالماء المالح،تساعد على تهدئه الحلق و تنظيف قناة استاكيوس




اذنى توجعنى تكفون فزعتكم

اذننا توجعنا تكفون فزعتكم

10 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.